La concejala de Sanidad y Políticas Saludables, Liduvina Gil, acompañada por el coordinador del programa Juan García, han comparecido en rueda de prensa para presentar la iniciativa Activos a Salud 2023. Tal como ha explicado Gil, los datos del INE del año 2021 publicadas la semana pasada referentes en las tentativas de suicidio, *reflectïxen que cada día se suicidan 11 personas en nuestro país, hecho que supone un incremento del 13% respecto a los años anteriores. La mitad de las personas que se suicidan tienen entre 40 y 64 años; y los suicidios en población joven aumentaron un 25%. Al analizar los datos en profundidad, podemos extraer que la soledad no deseada es uno de los factores de riesgo y a causa de las tentativas de suicidio, junto con problemas económicos y de vivienda.
Por eso, desde el Departamento de Sanidad y Políticas Saludables, se trabaja desde hace más de cinco años con el plan de salud local y desde el año pasado se han puesto en marcha iniciativas para mejorar el bienestar emocional de nuestra ciudadanía, y más de cinco años en el plan de salud local.
Fruto de todo este esfuerzo nace el programa de Activos en Salud, que se lleva a cabo junto con el Departamento de Deportes, dirigido por Lydia Morant; la Unidad de Salud Mental del Hospital Universitario Francesc de Borja; el Departamento de Salud de Gandia y el Centro de Salud Pública de Gandia, con dos programas generadores de salud desde la misma comunidad: el programa Entrenando Salud-Anda Gandia y los Grupos de Acompañamiento Psicosocial ‘Dones Llum’.
Respecto al programa Gandia Camina Gil ha reocordado que este activo en salud se inició el 2019 con el nombre de Entrenando Salud, parando su actividad el 2020 a causa de la pandemia. El año 2022 se retomó, abriéndolo en toda la población en general a partir de dieciocho años. Gandia Anda se enmarca dentro de las acciones encaminadas a la prevención y recuperación de la salud, entendiendo esta, según La OMS, como «el estado completo de bienestar físico y social d´una persona», y no solo la ausencia de enfermedad.
La OMS también define tres niveles de prevención como objetivo según sea el estado de salud del individuo, grupo o comunidad a las que están dirigidas. Gandia Anda cubre dos de estos tres niveles:
*· Prevención primaria. Consiste a minimizar los riesgos de sufrir de la enfermedad mediante la promoción de la salud y las estrategias de reducción de riesgos (dieta saludable, estilo de vida activo, etc.).
*· Prevención terciaria. Las acciones están enfocadas a la recuperación de la enfermedad crónica, es decir, a la rehabilitación física, psicológica y social, para mejorar la calidad de vida de las personas y acelerar la reinserción familiar, social y laboral.
Gandia Anda está destinado en toda la población en general a partir de dieciocho años que quieran realizar ejercicio, pero además poniendo énfasis en personas en situación de aislamiento social y soledad no deseada, así como personas que presenten enfermedades asociadas al sedentarismo o que pueden mejorar la salud física y emocional con actividad física.
En cuanto a las personas en situación de aislamiento social y soledad no deseada, sabemos que son factores de riesgo para desarrollar malestar emocional que, de no ser atendido, puede pasar a problemas de salud mental y encontrarse en situación de tentativa de suicidio. En el Reino Unido, donde 9 millones de personas se encuentran en situación de soledad, el enero pasado se instituyó el Ministerio de la Soledad. En España, 4 millones de personas afirman que a menudo sienten soledad, según un informe de la Asociación Estatal de Directores y Gerentes de Servicios Sociales. Si nos centramos en la Comunidad Valenciana, la cifra oficial se sitúa en el 40% del colectivo de personas mayores de 65 años. Sin embargo, la soledad no deseada también se encuentra en otros sectores de la población que asisten en el Gandia Anda.
Gandia Anda-Entrenando Salud, no solo hace andar los vecinos y vecinas de nuestra ciudad, sino que además los pone en movimiento relacional, físico y mental dentro de un modelo *biopsicosocial. Las cifras muestran que una de las mayores pandemias actuales es la pandemia de la inactividad física y el sedentarismo, que es la verdadera causante de una gran cantidad de enfermedades, de disminución de la calidad de vida y disminución de la capacidad de desarrollar las actividades básicas de la vida diaria. Dentro del programa Gandia Anda-Entrenando Salud, también tenemos como objetivo aumentar la bastante muscular utilizando los espacios bio-saludables de la ciudad de Gandia.
Respecto a la población que presenta problemas de salud, Gandia Anda es un activo en actividad física. La OMS la define como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con su consiguiente consumo energético. La actividad física hace referencia a todo movimiento, incluido durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde estos, o como parte del trabajo de una persona. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.
Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer. También ayuda a prevenir la hipertensión, a mantener un peso corporal saludable y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar.
EN QUÉ CONSISTE
El programa Gandia Anda tiene como finalidad cumplir los objetivos marcados por la OMS en cuanto a actividad física, así como ser un recurso complementario en materia de salud, entendida esta de manera global, salud física y emocional. Actualmente, se hacen salidas de lunes a viernes:
*· Lunes y miércoles se hacen dos salidas por la mañana, a las 9.15 desde el Centro de Salud de *Beniopa y a las 11 h desde el Mirador del Serpis.
*· Martes y jueves se hace una salida por la mañana, a las 9.15 h desde el Centro de Salud del Grado y otra por la tarde a las 16.30 h desde el Centro Asociativo Joan Climent.
*· Varios viernes de cada mes se organizan actividades de ocio alternativas, para todos los grupos, todos los gustos y niveles.
CÓMO PARTICIPAR E INSCRIPCIÓN
Las personas pueden ser derivadas desde Atención Primaria, por el personal sanitario de referencia, así como por otros profesionales del ámbito sociosanitario o por mutuo propio. Para inscribirse, pueden contactar con el Departamento de Sanidad y Políticas Saludables, bien al correo electrónico politiquesaludables@gandia.org o al teléfono 96 295 96 41.